کتاب Tous accros aux ecrans: Cyberdependances : que faire et comment en sortir ? (French Edition)

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Brief Summary of Book: Tous accros aux ecrans: Cyberdependances : que faire et comment en sortir ? (French Edition) by Alexis Peschard

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Teletravail, reseaux sociaux, e-commerce, appels visio, jeux… Nous sommes aujourd’hui confrontes en permanence aux ecrans. Cette omnipresence a amene de nouvelles formes d’addictions, dont on ne mesure pas encore tout le danger ni l’ampleur. Comme les autres addictions, les cyberdependances engendrent des desordres pathologiques dont les degats comportementaux et psychiques commencent seulement a etre reveles.. Alors comment savoir si vous etes cyberdependant ? Comment decrocher de vos ecrans ? Etes-vous capable de ne pas utiliser votre telephone pendant une journee ? Quelles strategies pouvez-vous deployer pour limiter votre usage quotidien des ecrans ?. Dans Tous accros aux ecrans, Alexis Peschard accompagne les personnes touchees par la cyberdependance mais egalement leur entourage qui se retrouve souvent demuni face a ces nouvelles addictions. Il propose des tests d’autoevaluation, des temoignages commentes, des outils de prevention et des conseils pratiques pour identifier son degre de dependance et se distancier des ecrans dans un cadre prive ou professionnel.. Un guide pratique pour sortir de la spirale de la dependance aux ecrans et retrouver la liberte ! .

Tous accros aux ecrans: Cyberdependances : que faire et comment en sortir ? (French Edition) by Alexis Peschard – eBook Details

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• Full Book Name: Tous accros aux ecrans: Cyberdependances : que faire et comment en sortir ? (French Edition)
• Author Name: Alexis Peschard
• Book Genre:
• Series Detail:
• ISBN # 9782804723934
• ASIN # 2804723933
• Edition Language: French
• Date of Publication: October 20, 2022
• PDF / EPUB File Name: Tous_Accros_Aux_ecrans_-_Alexis_Peschard.pdf, Tous_Accros_Aux_ecrans_-_Alexis_Peschard.epub
• PDF File Size: 800 KB
• EPUB File Size: 484 KB

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